視力回復法 視力回復法 [:contents] 概要 第１章：みんな気になる一問一答 ８歳から18歳が一番近視が進む 対策①身体を温める→冷えストレス解消 対策②上を向いて歩く、寝る→重力ストレス解消 対策③早寝早起き→睡眠不足解消 第２章：メガネ、コンタクトを使っ…

目は1分でよくなる！ 目は1分でよくなる！ [:contents] 概要 はじめに 視力が0.1以下になると視力回復は非常に難しくなる 第１章：日本人は世界で一番目が悪い オフィス環境の三大悪「乾燥、酸素不足、パソコンから発生するプラスイオン」 老眼は老いではな…