視力回復法 視力回復法 [:contents] 概要 第１章：みんな気になる一問一答 ８歳から18歳が一番近視が進む 対策①身体を温める→冷えストレス解消 対策②上を向いて歩く、寝る→重力ストレス解消 対策③早寝早起き→睡眠不足解消 第２章：メガネ、コンタクトを使っ…